Все тренировки для членов клуба - БЕСПЛАТНО
Система общей физической подготовки, с движениями из различных видов спорта.
Синтех различных видов фитнеса для разностороннего физического развития
Функциональная тренировка с использованием специальных подвесных петель
- Персональный тренер тренажерного зала
- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение веса и набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Тренировки на баланс, координацию и гибкость
- МФР
- Персональный тренер тренажерного зала
- Crossfit
- ОФП
- Функциональные тренировки
- Функциональный бодибилдинг
- Детские тренировки
- Инструктор-универсал групповых программ
- Силовые и функциональные тренировки
- Классическая аэробика
- Степ-аэробика 1-2 уровень
- Сайкл, стретчинг, здоровая спина, ОФП
- Инструктор групповых программ
- Силовые и интервальные классы
- Степ-аэробика
- Сайкл
- Пилатес
- Здоровая cпина и Stretching
- Инструктор групповых программ
- Силовые программы
- Step 1
- Сайкл
- Pilates
Система общей физической подготовки для формирования развития подвижности, координации и выносливости. Состоит из множества упражнений высокой интенсивности, которые в комплексе укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают общую физическую форму, подготавливают к выживанию в экстремальных условиях. Методика незаменима для профессиональных спортсменов. Функциональный тренинг - новая фитнес-дисциплина, направленная на проработку мышц, слабо задействованных в анаэробных тренировках или на занятиях с тренажерами.
/ точность и гибкость
/ ловкость и силу
/ равновесие и выносливость
/ координацию и скорость
Функциональные тренировки в XFIT Череповец - лучший способ развить:
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Новейшие силовые программы для комплексного развития всего тела